高连击宝宝的核心内丹选择应以提升连击触发率和伤害加成为主。高级连击的基础触发概率为55%，搭配5层连环内丹可额外增加4%连击几率，使综合触发率接近60%，这是高连宝宝必打的核心内丹之一。连环内丹的1-5层效果分别为连击几率增加2%、2.5%、3%、3.5%、4%，每层提升虽小但累积收益显著。阴伤内丹能增强连击第二次攻击的伤害，与连环形成互补，进一步放大输出效率。

低级内丹中，迅敏和狂怒是常见搭配。迅敏提升速度和攻击力，适合需要先手压制的高速攻宠；狂怒则增加必杀几率和伤害，但需注意当前高幸运技能对必杀的克制较普遍，因此狂怒的优先级略低于阴伤。若宝宝技能组合包含高级必杀，狂怒的收益会更高。对于任务向高连宝宝，无畏内丹可针对反震目标提升伤害，但需结合队伍需求选择，非必选项。

高级内丹方面，舍身击是通用性最强的选择，其伤害加成与力量点数无关，适合各类攻宠且无负面效果。生死决虽能大幅提升伤害，但会按百分比降低防御，仅推荐全力加点的宝宝使用，耐攻或血攻宝宝打生死决会导致生存能力大幅下降。碎甲刃适合高速高连宝宝，通过降低目标防御为后续输出创造优势，但需依赖速度属性。腾挪劲多见于PK场景，任务中实用性较低。

内丹的升级与领悟需通过宝宝练级或使用炼兽丹激活。初始内丹为1层，最高可提升至5层，每层需通过消耗同类型内丹或等待战斗中的随机领悟。进阶时需确保所有低级内丹满5层、高级内丹至少1层。若内丹打错，可通过替换功能调整，但需已学满内丹格子。任务宝宝的内丹不必追求极致，优先满层连环和阴伤即可，其他内丹视经济情况选择1-3层。