优先推荐刷取高性价比的限时活动副本，例如昼夜空间和虚空裂隙。昼夜空间在周一至周五每日开放三次，周末增加至五次，其湮灭难度下的财富空间单次可掉落400元宝。虚空裂隙则提供套装装备、心法进阶材料和刻印等核心资源，尤其是百万极钢令剑这类稀有武器，需反复刷特定高难度副本获取。

装备与心法养成是长期消耗体力的核心方向。通过刷主线图外的深层墨镜或正道陨落湮灭模式，可获取刻印孔材料和稀有套装部件。若追求极致输出，推荐反复挑战武林三钥匙湮灭副本，其掉落的刻印组合能显著提升技能链强度。心法方面，需大量刷取蓝白品质心法作为狗粮，同时通过昼夜空间积累心法升华所需的特殊材料。60级后开启的心法升华系统要求特定组合，建议提前规划刷取目标。

日常材料储备与兑换系统值得投入体力。杂货商店每日可购买两次体力，但更推荐将富余体力用于刷陨石核心玄玉等基础材料。这些材料不仅能用于装备强化，还能在兑换商店中换取限定道具。对于追求全收集的玩家，支线任务中的隐藏宝箱和剧情关卡成就奖励需消耗大量体力解锁。组队模式下的修罗塔等玩法虽然单次消耗体力较低，但累积收益可观，尤其适合需要特定套装散件的玩家。