体力消耗的首要目标应集中在高回报副本。昼夜空间是每日必刷内容，周一至周五每天3次、周末5次的限制次数中，湮灭难度单次可获400元宝，两周周期内累计收益超9000代币，是装备强化和心法升级的核心来源。罪恶裂缝作为刻印材料的主要产出地，消耗45体力/次的中等门槛，适合长期积累关键资源；而虚空裂缝则以12体力/次的低消耗提供联机玩法和战令进度，兼顾社交与基础材料获取。主线副本中的玄家套BOSS图则需根据装备需求选择性刷取，非必要情况下仅完成首通即可。

游戏内周期性活动往往伴随体力消耗的性价比波动。例如限时副本白山旧思首通奖励高达9900代币，而虚空商店通过碎片兑换可解锁高级装备。需优先将体力倾斜至活动副本，并利用体力药剂（通过日常任务或商城购买）扩展行动力。对于时间碎片化的玩家，离线挂机功能和好友互助送体力机制能有效弥补活跃度缺口，日均通过社交渠道可额外获取3060点体力。

当核心副本清理完毕后，体力可转向次级收益场景。罪恶裂缝10体力/次的低难度模式适合快速刷取铸魂材料，配合技能链优化可实现单日2300代币的高效产出。挑战逆天难度副本则主要用于调整体力尾数，便于精确规划次日消耗。普通副本的刻印孔解锁材料、心法进阶书等资源，可作为长线培养的补充选择。